Главные новости
В мире - все новости
26 июля 2020, 11:44
17262

Стало известно, кому нельзя есть жареные яйца

© СС0 Public Domain

Обычная яичница может нанести вред здоровью. Не всем рекомендовано есть это блюдо, предупреждают диетологи, пишет belnovosti.by.

Так, жареные яйца лучше не употреблять людям с лишним весом, потому что для приготовления яичницы используется подсолнечное масло, которое нельзя назвать диетическим. Опасно есть яичницу и людям, у которых имеются проблемы с сердцем или сосудами — лишний жир и холестерин будут плохо влиять на сосуды, кровеносную систему и сердце.

В то же время совсем отказываться от яиц, по словам экспертов, тоже не стоит — в яйцах содержится большое количество витаминов D, B6, B12, а также минералы. Эти микроэлементы улучшают зрение, формируют мышцы и насыщают организм питательными веществами.

Читайте также