Главные новости
В мире - все новости
5 ноября 2020, 16:58
1979

Медики назвали овощ, снижающий давление

© СС0

Бороться с гипертонией можно с помощью продуктов питания. Одним из лучших овощей для гипертоников считается сельдерей, отмечают медики, которых цитирует Express.

Специалисты поясняют — сельдерей содержит большое количество нитратов, которые преобразуются в организме в нитриты и оксид азота. Последнее соединение помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, что понижает артериальное давление.

По словам медиков, для снижения давления также следует ограничить потребление соли, есть больше овощей и фруктов, заниматься спортом и поддерживать здоровый вес.

Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости