Главные новости
В мире - все новости
4 февраля 2021, 00:02
2739

Медики рассказали, почему куриное мясо так полезно

© СС0

Для профилактики заболеваний сердца нужно есть больше свежих овощей и фруктов, цельных злаков, а также необходимо достаточное количество белков. Идеально в данном случае подходит куриное мясо, говорят диетологи, пишет Cursorinfo.

Куриное мясо — источник белка, при этом калорийность этого продукта небольшая. В курице очень мало холестерина и насыщенных жиров. Зато содержится множество витаминов группы В, в том числе тиамин или витамин В1, а также пиридоксин и пантотеновая кислота. Употребляя курятину, человек меньше рискует столкнуться с патологией обмена веществ, отмечают медики.

Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube