Posted 2 июля 2021,, 18:17
Published 2 июля 2021,, 18:17
Modified 30 марта, 09:10
Updated 30 марта, 09:10
Диетологи перечислили продукты, которые губят печень
2 июля 2021, 18:17
Поддержать работу печени поможет правильная диета. Она должна быть богата фруктами и овощами, цельнозерновыми, клетчаткой, птицей и рыбой, отмечают американские диетологи, которых цитирует Eat This, Not That!
Специалисты также перечислили продукты, которые из рациона лучше исключить, так как они отравляют печень. В списке: газировка, чипсы, алкоголь, крекеры, колбасы, консервированные фрукты, жареная еда. Они губят печень из-за высокого содержания сахара, искусственных химических веществ, ароматизаторов и токсинов.
Напомним, печень занимается фильтрацией отходов, а также обработкой продуктов питания, алкоголя и лекарств.
Читайте также
Диетолог объяснила, употребление каких продуктов приведет к лишнему весу даже при регулярных тренировкахКитайские СМИ рассказали, какую рыбу нельзя естьЖурналист Красовский о состоянии певицы МакSим: С вероятностью в 98% она не выживетВ Москве пациентов ОРВИ будут рассматривать как больных коронавирусомСМИ: «Бойскауты Америки» выплатят жертвам домогательств $850 млнТАСС: Взрыв прогремел в жилом доме в центре МосквыПодпишитесь