Главные новости
В мире - все новости
14 декабря 2021, 05:59
735

Доктор Комаровский: Чтобы перестать реагировать на новости — фильтруйте информацию

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.
© СС0 Public Domain

Чтобы сохранить здоровой психику и не впадать в панику от негативных новостей, нужно научиться фильтровать информацию, считает врач Евгений Комаровский.

В интервью телеканалу «Украина», специалист подчеркнул, что в интернете можно самому выбрать для себя источник новостей и не смотреть те сайты и программы, которые «запугивают и кричат, что все пропало». Им стоит предпочесть ресурсы, на которых «приводят аргументы и рассказывают алгоритмы действий», считает Комаровский.

Кроме того, он посоветовал обращать внимание на свое окружение и избегать встреч с теми, кто склонен к негативному восприятию событий или панике, запугивает собеседника или портит ему настроение. И наконец доктор подчеркнул важность правильного и достаточного отдыха. При этом Комаровский посоветовал отказаться от отдыха в формате «пойти в ресторан и напиться», а выбрать «природу, прогулки, близких людей и путешествия».

Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен