Express: Частые «походы» в туалет могут сигнализировать о проблемах с сердцем

Предвестниками проблем с сердцем могут оказаться «деликатные» симптомы — неполадки в работе кишечника, на 80% отвечающего за состояние нашей иммунной системы. Таким «тревожным сигналом» могут оказаться частые «походы» в туалет, пишет Express со ссылкой на исследования китайских медиков.

Китайские эскулапы изучили медкарты около 500 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет, у которых не диагностировали рака, болезней сердца или инсульта. Если организм работает нормально, опорожнение кишечника происходит раз в сутки — как правило, по утрам, показали результаты исследования. Если человек привык опорожнять кишечник два раза в сутки и чаще, у него повышается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и других недугов по сравнению с представителями контрольной группы.

В свою очередь, самая низкая частота посещения туалета (меньше трех раз в неделю) тоже является неблагоприятным симптомом — в этом случае повышаются риски ишемической болезни сердца, ишемического инсульта, поражений почек.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, болезни сердца уже третий десяток лет являются основной причиной смертности в мире. При этом уменьшить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний можно как с помощью отказа от продуктов, содержащих трансжиры, или от искусственных подсластителей, так и благодаря включению в рацион таких вкуснейших плодов Земли, как бананы или черная смородина.