Posted 21 марта 2023,, 23:18
Published 21 марта 2023,, 23:18
Modified 1 февраля, 19:59
Updated 1 февраля, 19:59
Ученые из Гарвардской медицинской школы завершили одно из самых продолжительных исследований и выяснили, какой фактор больше других влияет на то, чувствуем мы себя счастливыми или нет. Как пишет издание CNBC, исследователи несколько десятков лет анализировали информацию о здоровье более 700 участников эксперимента. Они задавали им вопросы о жизни, психическом и эмоциональном благополучии. И оказалось, что секрет более счастливой, здоровой и долгой жизни кроется вовсе не в деньгах или профессиональном успехе.
Как пояснил один из авторов гарвардского исследования, профессор Роберт Уолдингер, самая важная и насущная социальная потребность, которую необходимо удовлетворять во всех аспектах нашей жизни, — это позитивные отношения с окружающими.
Таким образом, получается, что самые «несчастливые рабочие места» — это те, где человеку приходится по минимуму взаимодействовать с коллегами и где у него совсем нет возможностей для построения с ними значимых отношений.
«Если в рамках рабочей деятельности вы связаны с людьми (даже в пределах рабочего коллектива), вы чувствуете себя более удовлетворенным своей работой и выполняете свои обязанности лучше», — считает Уолдингер.
Существуют рабочие места, которые действительно не предполагают активного общения с коллегами — к примеру, водитель грузовика, ночной охранник. Но не только. По словам исследователей, важен не только количественный показатель, но и качество общения. Даже те, у кого работа связана с людьми, могут чувствовать себя в изоляции — если у них нет позитивного, значимого взаимодействия с ними.
По словам ученых, люди, у которых есть друг или приятель на работе, более продуктивны и сильнее увлечены своей работой, чем те, у кого его нет.
Чувство изолированности от других на работе может быть неполезным и для здоровья: недавние исследования показали, что по мере того, как мы становимся старше, одиночество становится фактором риска.