Эксперты назвали симптомы «экранной» мигрени

Сегодня люди окружены устройствами со светящимися экранами. Работа многих связана с постоянным смотрением в монитор компьютера, вдобавок почти все с разными целями интенсивно используют свои смартфоны. Именно с этими особенностями образа жизни врачи связывают возникновение экранных мигреней, пишет MedikForum.

Профессор неврологии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке Дон Бьюз пояснил, что некоторые люди обладают чувствительной нервной системой, которая болезненно воспринимает свет. Такая чувствительность усиливает склонность к возникновению экранной мигрени — например, после работы за компьютером.

Провоцировать и усугублять мигрень способны также яркие потолочные светильники. В помещении, по мнению специалистов, полезнее практиковать менее резкий теплый свет — такой, как от настольных ламп.

В свою очередь, исследования Гарвардской медицинской школы в Бостоне показали, что усиливать боль при мигрени может синий свет — именно такой льется на нас с экранов ПК и смартфонов. Для защиты от него ученые предлагают активировать ночной режим гаджетов — это меняет цветовую температуру дисплея и отключает синие пиксели, свечение которых вызывает головные боли.

Перечислены также симптомы экранной мигрени: односторонние головные боли; пульсирующая боль (особенно в передней части головы); головокружение; тошнота.