Posted 9 июля 2023,, 15:59
Published 9 июля 2023,, 15:59
Modified 1 февраля, 20:18
Updated 1 февраля, 20:18
Диетолог рассказал, какой овощ снижает уровень холестерина
9 июля 2023, 15:59
Фото: СС0
Красный болгарский перец помогает снизить уровень «плохого» холестерина в организме, рассказал японский диетолог Масахиро Ивасаки.
По словам эксперта, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них — капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили. Это вещество — очень сильный антиоксидант, оно повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим», подчеркивает специалист.
Лучшим выбором считается красный болгарский перец, поскольку в нем также содержится большое количество витамина C — вдвое больше, чем в лимоне.
Читайте также
Диетолог рассказала, для кого опасна окрошкаВ Узбекистане выбрали президентаУ Крымского моста вновь большая пробка — в очереди более 1300 автоНа Белгородскую область сбросили осколочные боеприпасыУченые объяснили, почему пицца и блюда навынос могут вызвать ракВ Минобороны сообщили о попытке атаковать три региона России ракетами С-200КНДР предупредила, что будет сбивать самолеты США в своем воздушном пространствеНовые ограничения для россиян на поездки в Финляндию вступили в силуТитул «Мисс Нидерланды» впервые в истории страны получила женщина-трансгендерБелый дом раскрыл планы по Украине