Posted 21 января 2021,, 07:49
Published 21 января 2021,, 07:49
Modified 30 марта, 12:31
Updated 30 марта, 12:31
Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасности, которую несут собой «согревающие» зимние блюда.
По его словам, из-за употребления в зимний период жирной пищи человек может незаметно резко набрать вес. При этом специалист признал, что калорийная еда улучшает самочувствие людей в холода. Обычно зимой люди едят больше грубых углеводов в таких продуктах, таких как пельмени или картошка с мясом.
Диетолог в интервью радио Sputnik призвал не переедать жирное мясо и не накапливать избыток энергии. «К сожалению, есть подвох. Людям не нужно столько тепла зимой, сколько дают эти продукты», — пояснил Гинзбург, посоветовав не забывать о физических нагрузках, чтобы резко не поправиться.