Москва - все новости
21 января 2021, 10:49
461

Названы «зимние» блюда, из-за которых можно резко поправиться

© CC0

Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасности, которую несут собой «согревающие» зимние блюда.

По его словам, из-за употребления в зимний период жирной пищи человек может незаметно резко набрать вес. При этом специалист признал, что калорийная еда улучшает самочувствие людей в холода. Обычно зимой люди едят больше грубых углеводов в таких продуктах, таких как пельмени или картошка с мясом.

Диетолог в интервью радио Sputnik призвал не переедать жирное мясо и не накапливать избыток энергии. «К сожалению, есть подвох. Людям не нужно столько тепла зимой, сколько дают эти продукты», — пояснил Гинзбург, посоветовав не забывать о физических нагрузках, чтобы резко не поправиться.