Posted 30 мая 2022,, 10:23
Published 30 мая 2022,, 10:23
Modified 30 марта, 08:18
Updated 30 марта, 08:18
Психолог назвала тех, кто подвержен ночным кошмарам
30 мая 2022, 10:23
С такой проблемой чаще всего сталкиваются люди, которые «глушат большое количество конфликтов и стресса» и не прорабатывают их.
Психолог Юлия Хадарцева рассказала о причинах возникновения кошмаров по ночам.
По ее словам, с такой проблемой чаще всего сталкиваются люди, которые «глушат большое количество конфликтов и стресса» и не прорабатывают их.
В результате, проблемы «напоминают о себе в сновидениях». «Когда человек засыпает, бессознательное берет верх над сознанием и проявляет себя», — пояснила Хадарцева News.ru. Кроме того ночные кошмары могут беспокоить людей с травмами головного мозга.
Психолог рекомендует для предотвращения кошмаров прежде всего перестать подавлять негативные эмоции, заниматься спортом, гулять и пробовать дыхательные практики.
Читайте также
Длительный сон теперь официально является показателем хорошего здоровьяУкраина: хроника событий 30 маяМенять профессию уже поздно: эпоха «дурных денег» в IT закончиласьАстролог назвала знаки Зодиака, склонные к долголетиюActualite: В Руанде обвинили Демократическую Республику Конго в похищении двух офицеровАстролог: Личная жизнь трех знаков зодиака резко изменится в июнеПодпишитесь