Составлен список продуктов, защищающих от рака

Хорошая профилактика от онкологии — правильное питание. О том, какие продукты могут защитить организм, рассказали ученые, которых цитирует Happy news.

Они советуют включать в рацион чеснок и жирную морскую рыбу. В чесноке присутствуют особые элементы, которые воздействуют на токсичные вещества и способствуют их выведению, предотвращают развитие рака кожи и других заболеваний. А рыба включает Омега-3 жирные кислоты, которые помогают раковым клеткам не развиваться. Также нужно чаще есть лимон, чернику и зеленый чай — эти продукты обладают полезными элементами и предотвращают развитие онкологии.

Кроме того, медики советуют налегать на ягоды, грибы, виноград, морские водоросли, базилик, красное вино и томаты.

«Росбалт» представляет проект «Не бойся!». Помни, что рак не приговор, а диагноз. Главное — вовремя обратиться к врачу. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга.