Известный доктор и телеведущий Евгений Комаровский представил топ самых эффективных и неэффективных способов «повысить» иммунитет.
По его мнению, никакой пользы для повышения сопротивляемости организма не приносит прием БАДов и гомеопатии, а также иммуномодуляторов. Бесполезны в этом случае лук и чеснок, элеутерококк и эхинацея, а также амулеты от вирусов.
Для укрепления иммунитета доктор рекомендует полноценный сон, полноценное питание, положительные эмоции, а также умеренные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя и вакцинацию.
Ранее Комаровский перечислил самые глупые народные советы по борьбе с коронавирусом.