Доктор психологических наук Оксана Пикулева-Харгел рассказывает, зачем нужны негативные эмоции и почему нам важно оставаться добрыми даже в жесткой среде, как научиться сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, как научиться снижать свое эмоциональное напряжение, как высокоскоростным людям не умереть в расцвете лет от сердечного приступа и что такое поведение по типу А.