Психолог перечислила три признака послеродовой депрессии

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, постнатальная депрессия встречается у 10–20% всех рожениц. Психологи признают, что после родов женщины часто ведут себя несвойственным для них образом. Что норма, а что нет, и когда пора насторожиться, рассказала «Доктору Питеру» психолог Олеся Лупак.

«Первые 14 дней после родов у молодой мамы может наблюдаться подавленное состояние, которое называется „бэби-блюз“ (детский, малышкин блюз — с англ.), — пояснила Лупак. — Оно характеризуется резкими перепадами настроения, чувством беспокойства. Женщина то плачет, то смеется, ее настроение резко меняет свой вектор — от грустного и раздражительного до радостного и счастливого».

По словам психолога, в таком состоянии она может находиться до 14 дней после родов, и это считается нормальным, поскольку в организме женщины идет послеродовая гормональная перестройка. Как правило, такое поведение свойственно женщинам, которые в принципе склонны к перепадам настроения, и они наблюдались у них и до беременности, например, в период ПМС, сказала эксперт. В этом случае не стоит беспокоиться, «бэби-блюз» скоро закончится, и жизнь войдет в свою колею.

А вот на что стоит обратить пристальное внимание, так это на появление и продолжительность следующих признаков в поведении недавно родившей женщины.

«Например, женщина всегда души не чаяла в домашних питомцах, а после появления малыша будто перестала испытывать к ним какие-либо эмоции, не чувствует ничего, — объясняет психолог. — Либо раньше женщина могла часами говорить с подругой по телефону, а сейчас ей стало это безразлично и неинтересно. То есть наблюдается нетипичная реакция на ранее любимые вещи, привычки, любимых людей и животных».

Другой тревожный признак: нетипичное пищевое поведение.

«Здесь возможны два варианта, — обращает внимание Олеся Лупак. — Женщина либо отказывается от еды в принципе, у нее нет аппетита, она ничего не хочет есть; либо ест намного больше, чем это было в дородовой период. Чаще всего наблюдается полный отказ от еды».

Отсутствие настроения является типичным признаком депрессии, который характерен не только для молодых мам, а в принципе для многих людей.

«Проявляется он в том, что утром после сна у женщины настроение намного хуже, чем вечером. С утра, когда обычно люди просыпаются активными и бодрыми, молодая мама встает разбитая, без настроения, и только к вечеру оно приходит в норму. А на следующий день все повторяется снова», — рассказала Лупак.

Психолог говорит, что если вы замечаете наличие этих признаков у женщины в течение одной или двух недель уже после окончания «бэби-блюза», то есть — около месяца после родов, то это повод обратить пристальное внимание на ее состояние.