Психологи рассказали о влиянии объятий на продолжительность жизни

Объятия могут оказывать косвенное влияние на продолжительность и качество жизни, поскольку вызывают у людей необходимые положительные эмоции, пишет РБК по результатам опроса экспертов.

В частности, кандидат психологических наук Татьяна Яничева рассказала, что объятия с детства вызывают у человека чувство защищенности, подкрепляют доверие к окружающему миру, другим людям и самому себе. «Продлевают ли объятия жизнь? Возможно, косвенно, вызывая важные и необходимые позитивные эмоции, способствуя сохранению равновесия, снижая чувство одиночества или тревоги» — добавила специалист.

В свою очередь психолог и семейный психотерапевт Лена Фейгин подчеркнула, что человек нуждается в тактильном контакте с другими людьми. «Теплые дружественные объятия, а тем более объятия любимого человека, дают нам прилив положительных эмоций, повышение серотонина и эндорфинов так называемых гормонов счастья», — заявила специалист.

Похожая ситуация, по ее словам, возникает, когда человек улыбается» наш мозг реагирует на то, что физически происходит с нашим телом — когда человек улыбается, пусть даже механически, мозг получает сигнал и начинает искать то положительное, что происходит вокруг», — пояснила Фейгин. По мнению психолога, обниматься необходимо примерно семь раз в день.