Названы простые правила, позволяющие снизить вероятность развития рака

Минимизировать риск развития онкологических заболеваний можно, если следовать нескольким правилам. Они перечислены в Европейском кодексе борьбы против рака, пишет Focus.

В списке — 10 правил, в том числе отказ от сигарет, избавление от лишнего веса, ежедневный спорт, ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, отказ от сильно переработанного мяса и колбасных изделий, отказ от алкоголя, защита кожи от солнца, от канцерогенных веществ, прививки от гепатита В и ВПЧ, кормление ребенка грудью (для женщин), а также осторожный прием гормональных добавок.

По оценкам экспертов, 50% всех случаев рака вызваны нездоровым образом жизни.