Россиянам рассказали, как правильно пить кофе в жару

Врач Андрей Тяжельников пояснил, как избежать обезвоживания в жару при употреблении кофе.

Медик не призывает любителей этого напитка полностью отказываться от него в жару. По его словам, можно позволить себе одну-две порции. При этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного депздрава напомнил, что кофе — «это не тот напиток, который утоляет жажду, а напротив выводит воду из организма, обладает мочегонным действием».

В связи с этим Тяжельников рекомендует после кофе выпивать дополнительную порцию воды, сообщает агентство «Москва». В целом, кофе летом хорошо пить холодным, добавил врач. Он также предостерег россиян от злоупотребления кофе, чтобы избежать повышенной нагрузки на сосуды и сердце.

Ранее диетолог Арзамасцев включил кофе в список напитков, которые запрещены тем, кому за 60 лет.