Врач перечислил болезни, о которых предупреждают регулярные кошмары

Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал о распространенных причинах кошмаров у людей. Среди причин, мешающих нормальному сну, оказались стресс, переедание и ряд болезней.

Медик в программе «Доктор 24» назвал тяжелую пищу перед сном самой распространенной причиной появления ночных кошмаров.

«Пищеварительной системе положено во время сна отдыхать, а мы заставляем ее работать и переваривать пищу», — сообщил врач, посоветовав в связи с этим не наедаться за 3-4 часа до сна.

Кошмары также могут вызывать обычный храп и язва желудка. «Ведь это воспаление, повреждение слизистой оболочки желудка, соответственно, определенный болевой синдром. Все это приводит к повышенному стрессу, чувству дискомфорта, чувству боли, которое может обостряться ночью», — пояснил специалист.

Кроме того, по словам Лунева, синдром беспокойных ног может мешать ночному отдыху. «Он проявляется болезненными ощущениями в ногах, ползанием мурашек, возникает стабильное желание подвигать ногами», — сказал врач, посоветовав людям с такими проблемами обратиться к неврологу.

Ночные кошмары также могут провоцировать антидепрессанты и средства от артериальной гипертензии, предупредил Лунев.