«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет десятилетний ребенок», предложил он, рекомендуя россиянам «ту же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака».
Кроме того, он отметил «здоровьесберегающий принцип поведения», которые также предполагает сдержанность и мудрость.