«Человек просто задохнется»: сомнолог Бузунов назвал смертельно опасным тренд на заклеивание рта на ночь

Врач-сомнолог Роман Бузунов оценил распространяющийся в соцсетях лайфхак по тейпированию, или заклеиванию рта, на ночь якобы для коррекции дыхания и улучшения качества сна.

По словам доктора медицинских наук, носовое дыхание действительно более целесообразно и эффективно, но это не касается тех, у кого есть проблемы с носом. «Рот открывают тогда, когда есть проблемы с носовым дыханием, а ночью дыхание носом еще больше усложняется», — пояснил специалист агентству «Москва».

Для примера он предложил представить ситуацию, при которой человек и так плохо дышит носом, но ему еще и заклеили рот на период сна. «Он же просто задохнется. Могут возникнуть гипертония, инфаркты, инсульты — все что угодно», — предостерег Бузунов.

Кроме того медик призвал обращаться за помощью к специалистам при сложностях с носовым дыханием.

Ранее Бузунов рассказал о негативном влиянии кошмаров на качества сна.